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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手居家生活術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【康彰榮╱綜合報導】

近年中資熱衷在海外購置不動產,造成當地房價上漲與房市泡沫,各地開始對中國投資者提出限外令,迫使中資撤離。譬如溫哥華,在提出限外令後當地房價成交量已連跌數月。但英國脫歐造成英鎊貶值,讓中國投資者紛紛轉往英國房市。

澎拜新聞報導,曾被認為因中國熱錢湧入而推高當地房價的加拿大溫哥華,現在面臨著房產交易量連續下跌的情況。大溫哥華地產局發佈的資料顯示,2017年1月,大溫哥華地區的房地產交易量年比大跌近40%,也比2016年12月下跌11.1%。

此外,當地1月的房地產交易量比其1月份10年平均交易量低10.3%,房屋成交與掛牌比率也下降到兩年來的新低。資料顯示,這已經是溫哥華房地產交易量連續第7個月下降。

該地區交易量的下跌,一般認為是起自2016年7月25日,溫哥華卑詩省宣佈,從8月2日起,將向海外房地產投資者徵收15%的額外房屋轉讓稅。此一限外令被認為是與中國買家「撕破臉」,新政公布後,8月1日至14日,西溫哥華地區的住房銷售量立刻暴跌94%。

不只加拿大,近年中資大舉赴海外購置不動產,推高當地房價與房地產泡沫,已為澳洲等國警惕,並相繼對外國的投資加以收緊,迫使中國購房者開始轉移陣地,而目前的新歡則是英國。

仲量聯行近期的報告顯示,2016年,來自中國和香港的投資者購買了倫敦核心地區超過30億英鎊的房地產,低於英國投資者,但是卻超過美國和歐洲投資者。

報導稱,英國脫歐帶來的不確定性,以及多年房地產繁榮帶來的高價格,對於中國投資者來說似乎不構成障礙,英鎊貶值更是中國投資者態度積極的另一關鍵。自2016年6月的英國脫歐公投以來,人民幣兌英鎊升值12%,使得英國資產對中國投資者來說變得便宜。

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